Roos
Bits-Derksen
Haptotherapie & coaching in Deventer en omgeving.
Met haptonomie en haptotherapie leer je jezelf nog beter kennen; je gevoelens en vooral de samenhang in hoe je denkt, doet en voelt.
Haptotherapie
In de balans tussen voelen, denken en doen komt voelen altijd eerst. Voordat je hebt bedacht wat je ervan vindt of voordat je er wat mee gaat doen, heeft jouw lichaam al gereageerd. Je voelt op ieder moment, alleen je bent je er niet altijd bewust van. Haptotherapie en Haptonomie is een vorm waarbij je dichter tot jezelf komt, door meer bewust te worden van je gevoelens en van je omgeving. Contact speelt hierin een grote rol. Ben je vastgelopen of heb je het gevoel dat er meer uit het leven te halen is? Door dicht bij je gevoel, je eigen grondpatroon te blijven en door bewust te worden van je eigen invloed, zorg je ervoor dat je keuzes maakt die goed zijn voor jóu. Haptotherapie en Haptonomie maakt gebruik van gesprek maar vooral ook van ervaringsoefeningen en aanraken waardoor je in het hier en nu voelt en leert.
Thema’s bij haptotherapie kunnen bijvoorbeeld zijn:
- Stressklachten
- Keuze en beslissen
- Omgaan met relaties
- Gevoelens van angst, schaamte of onzekerheid
- Beter laten samenwerken van je ratio en je gevoel.
- Sombere of depressieve gevoelens
- Ontdekken van je kracht en je mogelijkheden
- Begeleiding bij een moeilijk moment in je leven of bij het verwerken ervan
- Onverklaarde of terugkerende lichamelijke klachten
(bijvoorbeeld rug- of nekpijn, hoofd- of spierpijn).
Coaching
Coaching vanuit Haptonomie richt zich op jouw persoonlijke ontwikkeling in je werk.
Als je gedrag overeenkomt met je gedachten en je gevoel dan kom je authentiek over. Coaching vanuit Haptonomie zorgt ervoor dat je achter je keuzes staat en dat je, in de hectiek van alle dag, bewust blijft van jezelf en je omgeving. Soms loop je vast of merk je dat je niet goed tot je recht komt. Dat er meer in zit…. Door middel van gesprekken maar vooral door concrete oefeningen, word je je bewust van enerzijds ‘wat verstandig is’ en anderzijds ‘wat goed voelt’. Die balans te vinden zorgt ervoor dat je ontdekt waar precies jouw kracht zit. Je krijgt met behulp van coaching vanuit Haptonomie meer vertrouwen in jezelf en in contact met anderen om je heen.
Thema’s bij individuele coaching in Deventer kunnen bijvoorbeeld zijn:
- Stressklachten, overspannen of burn-out
- Ontdekken van je drijfveren, talenten en kwaliteiten (loopbaanadvies)
- Vragen op het gebied van samenwerking of leiderschap
- Omgaan met verandering of ontslag
- Profileren en presenteren
Haptonomische zwangerschapsbegeleiding
Met de komst van jullie kindje verandert jullie gezin en daarmee ook ieders positie. Zwanger zijn gaat gepaard met veel veranderingen, indrukken en gevoelens. De zwangerschap is een bijzondere periode voor zowel de vrouw als de partner, omdat er veel veranderingen, gevoelens en indrukken zijn.
Haptonomische zwangerschapsbegeleiding gaat over contact met jullie kindje en met elkaar. Om de zwangerschap en de bevalling te beleven zoals dat bij jullie past. Juist door al tijdens de zwangerschap contact te maken met jullie kindje en door stil te staan bij wat er bij jullie leeft, zorg je voor een warm nest en ook voor een praktische voorbereiding.
De sessies Haptonomische zwangerschapsbegeleiding volg je met z’n tweeën. Je kunt de behandeling beginnen vanaf de 20e week van je
zwangerschap, nadat je de eerste bewegingen van je baby hebt gevoeld. Mocht je complicaties
binnen de zwangerschap of alle veranderingen die dit met zich meebrengt ervaren, kunnen we al eerder starten met haptonomische zwangerschapsbegeleiding.
Onderwerpen die tijdens de begeleiding aan bod komen:
- Manieren van contact maken met jullie kindje in de buik
- Spelen en wiegen van jullie kindje in de buik
- Vertrouwen op je gevoel en je (veranderende) lichaam
- Manieren waarop je je kind kunt dragen in je buik en waarbij je partner kan ondersteunen
- Eventueel: omgaan met onzekerheden, angst, complicaties of spanning
- Samen ontsluitingsweeën opvangen en technieken om met pijn om te gaan
- Samenwerken tijdens de bevalling en wat de partner zoal kan betekenen hierin
- Onderzoeken wat voor jullie passende baringsposities zijn
- Na de geboorte: hoe hebben jullie het beleefd en wat kun je meenemen uit de
zwangerschapsbegeleiding naar het hier en nu?
De Haptonomische zwangerschapsbegeleiding bestaat uit 6 sessies, doorgaans eens in de 3 weken. Eén van de sessies wordt
gehouden na de geboorte, samen met jullie kindje.
Groepen & Teams
Organisaties zijn voortdurend in beweging. We moeten steeds meer of anders werken omdat de omgeving verandert. Maar: wezenlijke verandering of verbetering ontstaat in de kern van mensen. Dat wordt nooit bewerkstelligd door alleen te praten of te informeren.
De oplossing? Laat mensen concreet ervaren waar hun kracht en mogelijkheden liggen. Dat is wat binnenkomt en beklijft. Pas dan kunnen ze daadwerkelijk keuzes maken en daar hun verantwoordelijkheid voor nemen.
Medewerkers, leidinggevenden of teamleden worden zich met de methodiek van Vanuitjou bewust van hun eigen grondpatroon en die van hun collega’s. Zo ontstaat samenhang, volledigheid, erkenning en waardering. Of… misschien belangrijker nog: meer werkplezier en betere resultaten. Vanuitjou werkt samen met ervaren trainers. Afhankelijk van de teamdoelstelling of de trainingsvraag worden professionals door Vanuitjou ingehuurd tijdens het traject.
Thema’s voor (team)trainingen kunnen bijvoorbeeld zijn:
- Feedback geven en ontvangen
- Interactiedynamiek en samenwerking
- Gespreksvoering (eventueel in combinatie met inspireren en motiveren)
- Vitaliteit in het team
Het gaat altijd om maatwerk. Neem voor een vrijblijvende afspraak graag contact op zodat we in overleg de mogelijkheden en kansen kunnen bespreken. Dit wordt vervolgens in een offerte verwerkt.
Roos Bits-Derksen
“Ik ben benieuwd naar wat jou beweegt. Letterlijk en figuurlijk. Het bijzondere aan mijn vak vind ik de nabijheid. Dat ik zie en voel dat we bij de kern van je vraag komen. Om dat te bereiken werk ik graag met je samen. Die gezamenlijke zoektocht kan soms lastig, maar ook plezierig of verrassend zijn. Uit eigen ervaring weet ik hoe hardnekkig je patronen kunnen zijn. Door juist deze patronen te respecteren ontstaat er ruimte. Mijn stijl is verdiepend, verbindend maar ook concreet en op momenten confronterend. Ik kies ervoor om soms net anders waar te nemen, een andere ingang te zoeken. Je bent van harte welkom en ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten.”
Voordat Roos in 2009 haar eigen bedrijf in Haptotherapie en coaching vanuit Haptonomie in Deventer oprichtte, heeft zij jarenlange ervaring opgedaan in het bedrijfsleven op het gebied van Human Resource Management. Ze heeft ervaren dat wij als mensen geneigd zijn om veel met ons verstand op te lossen, terwijl ons gevoel juist de motor is. Dat was voor haar de aanleiding voor de studie Haptonomie en Haptotherapie. Naast haar werk als haptotherapeut, coach en trainer in Deventer is zij als docent verbonden aan de Nederlandse vakopleiding Haptonomie, Synergos. Zij doceert zowel in het basisjaar als in de vakopleiding en zij is supervisor voor studenten in de afstudeerfase tot haptonoom of haptotherapeut. Daarnaast is ze ook leertherapeut voor studenten en werkt ze samen met haar collega docenten mee aan de verdere ontwikkeling van Haptonomie in Nederland. Roos heeft een grote liefde en bewondering voor alles wat met leven te maken heeft. Dat was voor haar de reden om de specialisatie voor zwangerschapbegeleiding te volgen.
In februari 2021 is Roos geinterviewd voor een podcast met het thema verbinden en terugtrekken: Lekker in je vel
Contact
De ingang van de praktijk bevindt zich aan de zijkant van het pand (Menstraat). De dichtstbijzijnde parkeergarage is de Wilhelminagarage bij de IJsselbrug (adres: Emmastraat Half overdekt 300). Het is vanaf de parkeergarage 5 minuten lopen naar de Brink. Vanaf het station in Deventer is het 10 minuten lopen.
Brink 30
7411 BT Deventer
E-mail: roos@vanuitjou.nl
Mobiel: +31(0)6-54356091
neem voor meer informatie of voor het maken van een afspraak contact op via dit contactformulier. Alle gegevens worden vertrouwelijk behandeld volgens de wet AVG.
Aangesloten bij:
Docent bij:
Werkzaam als:
